풍치에좋은음식 어떤게 있을까요?

 

 

풍치는 쉽게 말해 치주질환이라고 해요

치주질환이란 치아 주변의 세균 감염으로인해

치조골이 파괴되는 것을 말하는데요

치주질환의 초기를 치은염이라고 하고

치주질환이 진행되어 염증이 잇몸 주변까지

진행된 경우를 치주염이라고 하지요

 

 

 

 

풍치는 방치할수록 피해가 커지게 되요

치주질환의 증상으로는 잇몸에서 피가 나고,

잇몸이 붓고 아픕니다. 치아가 흔들리는 느낌,

치아 사이가 더 벌어진 느낌이 들고

 

치아와 잇몸 사이에서 고름이 나오거나

잇몸과 치아가 들떠있는 느낌을 받게 되죠

입에서 구취가 나기도 하고 ㅠㅠ

 

풍치는 예방이 최선이 최선!

예방법 중에서도 누구나 쉽게 따라할 수 있는 방법이

바로 풍치에좋은음식을 꾸준히 드시는 것이에요

 

오늘은 풍치에좋은음식들이 어떤게 있는지

간단하게 소개해 드릴게요~

 

 

 

 

시금치

 

시금치는 치아 부식의 원인이 되는 플라그를

예방하는데 효과가 있어요

기본적으로 시금치가 치아의 골격과

발육에 도움을 준다고 해요

 

매실

 

매실은 알칼리성 음식으로 구연산과 유기산이 풍부해

입냄새를 예방하는데 도움을 준답니다

 

 

 

 

가지

 

가지는 풍치에좋은음식 중에서도 효과가 탁월한 음식이에요

가지를 먹을 때는 먼저 가지 꼭지 부분을 먹는게 좋답니다

꼭지 부분에는 진통작용과 지혈작용을 하는 성분이 들어있는데

잇몸 통증으로 고생중이라면 가지를 꾸준히 드시는 것이

도움이 될 수 있답니다

 

또 가지 꼭지로 양치질을 하게 되면 잇몸염증해소에 도움이 되는데요

가지의 꼭지를 말려서 꼭지 1개와 물 1컵을 넣고

물이 반으로 줄어들 때까지 끓인 다음

소금을 붓고 양치질을 하면 잇몸 염증해결에도 도움이 되요

 

도토리묵

 

도토리묵은 풍치에좋은음식일 뿐만 아니라

위장염과 숙취해소에도 도움이 된답니다

특히 후두염과 잇몸병증을 예방하는데 좋다고 알려져있어요

 

등 푸른 생선

 

등 푸른 생선에는 불소 성분이 많이 들어있어요

충치나 풍치를 예방하는 것은 물론,

치아를 단단하게 만들어 줄 수 있답니다

 

 

 

 

아무리 풍치에좋은음식이라지만 음식만으로

풍치를 치료할 순 없어요 치과치료를 병행해야 하죠

풍치의 주 원인이 되는 것은 바로 치석!

치석을 제거하는 스케일링을 받아야 치료가 가능하답니다

 

스케일링은 보통 6~12개월에 한번씩

정기적으로 받으셔야 치석을 말끔히 제거할 수 있어요

 

 

 

 

정기적인 스케일링은 풍치뿐만 아니라 충치, 잇몸질환 예방과

청결한 구강상태 유지에 큰 도움이 된답니다

 

풍치에좋은음식으로 평소에 풍치 예방하시고

만약 풍치때문에 고민이시라면 강서구치과 로고스를 찾아

정밀한 진단 및 치료를 받아보세요

본인에게 알맞은 치료를 통해

건강한 치아와 편안한 일상생활을 유지하시길 바래요 ^^