양치질 구역질 왜 나는 거죠?

 

 

이 포스팅을 보시는 분들은 한번쯤 양치질을 할 때

구역질이 나는 경우를 경험해 보셨을 거에요

아침에 일어나서 양치질을 할 때 입안 구석구석 꼼꼼히 닦고

구취제거와 설태제거를 위해 혀까지 깨끗하게 닦는 것이

올바른 양치질 법인데, 이렇게 양치질을 하다 보면

의식하지 못하는 순간 구역질이 나는 경우가 있죠

 

양치질 구역질이 왜 나는 것일까요?

한 번 쯤 생각해 보신 적 있지요?

 

 

 

 

양치질 구역질을 하는 이유, 혹시 내 몸이 아프거나

치아를 닦는 습관이 잘못되어서 그런건 아닐까 하며

걱정하시는 분들이 계실텐데요

사실 양치질 구역질 현상은 정상적인 것이에요

 

전날 과음을 하지 않아도, 속이 안 좋은게 아닐때도

일어날 수 있는 자연적인 현상이랍니다

 

 

 

 

헛구역질을 하는 것과 같은 양치질 구역질 현상은

몸에서 이물질이라고 생각하는 것을

몸에서 반사하는 작용이기 때문에

걱정하실 필요가 없어요

 

입 안에 아무것도 없는 것이 정상인데

갑자기 입속으로 무언가 들어오니

이를 막기 위해서 뇌에서 신호를 보내는 것이랍니다

 

 

 

 

하지만, 양치질 구역질 때문에 곤혹스러운 경험을

자주 겪게 된다면 치아를 닦을 때 칫솔을 너무

입안 깊숙히 넣는 것은 아닌지 점검해 보세요

 

그리고 증상이 너무 잦거나 심하다면

혀 전용 클리너를 사용해서 혀를 닦는 것이

증상 완화에 도움이 되실거에요 ^^

더 깨끗하게 관리하는 느낌도 받을 수 있답니다

 

 

 

 

그리고 작은 크기의 칫솔로 바꿔주는 것과

일어나자 마자 이를 닦는 습관을

아침식사 후 닦는 습관으로 바꿔주는 것도

양치질 구역질 해소에 도움이 되지요

 

 

 

헛구역질을 하는 횟수가 점점 늘어나고 있다면

현재 내 습관이 잘못된건 아닌지 한번 점검해보시길 바래요

이 증상때문에 치아를 닦는 것이 꺼려져 미루게 되면

오히려 치아 건강에 독이 되니

방법을 바꾸어 보시는 것이 필요하답니다