치아 건강에 해로운 습관 꼭 알아두자!!

 

 

치아는 내면의 아름다움이자 전신의 건강을 지키는 신체 부위라고 하죠?

 

건강한 치아는 뇌 혈류를 증가시켜 치매를 예방하는 효과를 가지고 있지만 그러지

못한 분들의 경우에는 극심한 합병증에 시달리는 사례가 많다고 해요.

 

때문에 평소 이를 잘 닦고 정기적으로 스케일링을 받는 것이 건강한 치아의 모습을

유지 시킬 수 있고, 더 나아가 전제적인 만족스러운 생활이 가능한 만큼 평소 생활

속에서 문제가 되는 치아 건강에 해로운 습관에 대해서 알아보도록 하자.

 

 

 

 

치아 건강에 해로운 습관 - 얼음 씹기

 

얼음에는 설탕 성분이 없어 치아에 별다른 손상을 주기 어렵다고 생각 하겠지만,

얼음을 아그작! 아그작! 씹어 먹다가 단단한 얼음으로 인해 치아가 깨지게 됩니다.

 

그렇기에 왠만하면 얼음을 씹어 먹기 보다는 무설탕 껌을 씹는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

치아 건강에 해로운 습관 - 이로 병 따기

 

어떨 때는 이로 병을 따거나 플라스틱 포장지를 뜯어 보신적 있으실 겁니다.

 

그러나 이러한 잘못된 습관은 이를 부서지게 하거나 빠지게 하는 나쁜 습관으로

병따개나 가위로 해결하시는게 올바른 방법입니다.

 

 

 

 

치아 건강에 해로운 습관 - 흡연

 

흡연은 누구나 알아시피 만병의 원인으로 알려져 있으며 담배로 인한 치아의

착색과 잇몸병을 유발하게 합니다.

 

또한 구강암과 설암 등의 암을 유발하는 원인이 되고 있는 만큼 튼튼한 구강

건강을 유지하기 위해서라도 금연을 하시는게 좋은 '예' 입니다.

 

 

 

 

치아 건강에 해로운 습관 - 연필 깨물기

 

얼음과 씹어 먹는 것과 마찬가지로 연필을 씹는 행위는 치아를 부서지게 하는

잘못된 습관으로 절대로 해서는 안됩니다.

 

때문에 연필 깨무는 습관 보다는 무설탕 껌을 씹는게 치아 건강에도 효과적인

상태로 만드실수 있습니다.

 

 

 

 

치아 건강에 해로운 습관 - 혀 피어싱

 

혀를 뚫어 장신구를 설치하게 되면 금속 장신구가 치아를 부서 뜨릴 수 있게

될 뿐 아니라 잇몸도 다지게 할 수 있습니다.

 

또한, 입안의 세균을 들끓게 하여 각종 감염의 위험성도 높습니다.

 

 

 

 

지금까지 치아 건강에 해로운 습관에 대해서 알아 봤는데요.

 

위에 5가지 외에도 안좋은 습관은 많은 만큼 올바른 관리과 정기적인 치과병원의

방문 하에 관리를 받는 것이 본인의 치아건강을 더욱 튼튼하고 건강하게 만들 수

있는 방법입니다.

 

심미적인 요소는 물론 기능적인 요소까지 지키고 싶으신 분들이라면!!

 

치아 건강에 해로운 습관 대신 치아건강을 지킬 수 있는 올바른 자세와 습관으로

본인의 치아상태를 만족스럽게 만들어 보시기 바랍니다.