치아에 안좋은 음식은 알고 먹자!

 

 

어느덧! 선선하고 따뜻한 꽃향기가 내음이 풍기는 봄 날씨가 서서히 찾아고 있다고

해도 과언이 아니죠?

 

이렇게 날씨가 좋아지고 있는 만큼 너도나도 야외할동을 하고 맛있는 다양한 음식을

먹고 다니시겠지만, 가끔 치아에 안좋은 음식을 과다복용하게 될 경우..!

 

치아에 상당히 안좋은 영향력을 미친다는 사실..! 알고 계셨나요?

 

 

 

 

대부분 치아는 선천적으로나 후천적으로 관리가 되지 않고 눈으로 봤을 때는 상당히

안좋은 모습이 서서히 발생하고 그로인한 충치질환, 잇몸질환, 각종 다양한 치아

손상이 성장과정에서 발생한다고 해요.

 

따라서 이러한 부분을 보다 확실하게 없앨수 있는 치아에 안좋은 음식을 미리 알고

예방해서 복용해 보시는건 어떨까요?

 

치아에 안좋은 음식은 알다시피 우리 생활 속에서 너무나도 가까운 곳에서 쉽게

접할 수 있는 음식 중 한가지로 올바른 방법을 통해 섭취하시는 습관을 길들이는

것이 본인의 치아건강을 지키는 방법입니다.

 

 

 

 

치아에 안좋은 음식 - 초콜릿

 

초콜릿은 알다시피 설탕이 과도하게 함유된 치아에 안좋은 음식으로 계속적은 복용은

치아에 충치를 유발하는 원인이 될 수 있습니다.

 

특히 초콜릿에는 치아 변색을 일으키는 색소가 다량으로 함유되어 있기에 되도록이면

섭취를 자제하는 것이 중요하며 치아에 달라 붙은 접착력까지 있기 때문에 먹은 후에

칫솔질을 바로 해주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

치아에 안좋은 음식 - 레몬

 

레몬은 치아미백에 효과적인 음식으로 알려져 있는 음식이지만, 너무나도 다량으로

한꺼번에 복용될 경우에는 레몬에 함유된 높은 산도가 치아 부식을 일으키는 원인이

될 수 있습니다.

 

반면에 한달에 한번씩 레몬을 복용하게 될 경우 미백효과를 볼 수 있기 때문에 색소가

변색된 부분을 말끔히 해결하실 수 있습니다.

 

 

 

 

치아에 안좋은 음식 - 탄산음료

 

탄산음료는 치아 부식을 촉진시키고 음료의 당분이 남아있게 되어 초콜릿과 동일한

충치질환을 발생시키는 원인이 될 수 있는 안좋은 음식입니다.

 

탄산으로 인해서 치아의 경도가 약해진 상태에서 바로 양치질이 될 경우 치아 마모가

더욱 심해 질 수 있으므로 따라서 탄산음료를 마신 후에는 반드시 물이나 구강청결제

등을 통해서 헹구어 주는 것이 튼튼한 치아를 만들수 있습니다.

 

 

 

 

치아에 안좋은 음식 - 술

 

술은 알코올 자체 당분이 함유되어 있기에 지속적으로 술을 마시게 될 경우 충지질환이

보다 빠르게 진행될 수 있습니다.

 

특히 와인이나 맥주처럼 과일이나 곡류를 발효시킨 발효주 일수록 당분이 높이 때문에

치아건강에는 좋지 않는 부분이 있으며 도수가 높은 독주의 경우라면 잇몸가지 자극해

치아손상을 가져다 줄 수 있으므로 자제하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

치아에 안좋은 음식 - 얼음

 

얼음의 경우 위아래 치아가 으깨는 과정에 있어 무리하게 딱딱한 음식을 먹게 된다면

턱관절은 물론 치아에 반복적으로 무리하게 힘이 가해지면서 치아에 균열이 생길 수

있다고 합니다.

 

한번 균열이 생기면 균열부위가 회복되지 않고 계속해서 균열정도가 심해질 수 있기

때문에 잇몸지로한이나 치아통증 등 다양한 치아질환을 일으키는 원인이 됩니다.

 

그러므로 얼음, 오징어, 각종 건어물 등을 지나치게 복용하시는 것이 되도록 피하는

것이 좋습니다.