모두 잘 닦고 있습니까? 구강예방법

 

 

혹시? 치아가 시리고 잇몸이 붓는 현상이 있으신 분들이 있으시죠?

 

간혹가다가 잘못된 습관으로 인해 치아손상을 줄 수 있는 행위를 하였을때 겪는 잇몸질환, 충치, 그리고

각종 치아질환으로 인한 구강손상은 심미적으로나 기능적으로 상당히 안좋은 영향을 미치게 될 수 있죠.

 

따라서 올바른 치과에 내원하여 치과치료를 받거나 집에서 규칙적인 생활습관으로 치아건강에 효과적인

치료를 하는게 만족도 높은 치아상태로 바꾸실수 있기에 꼼꼼하고 세심한 치료로 해결하시는게 튼튼하게

만들어진 치아의 모습으로 전체적인 치아건강도 충분히 지킬수 있어요.

 

그렇기 때문에 치아건강을 보다 효율적으로 지킬수 있는 올바른 방법으로 '모두 잘 닦고 있습니까?'

올바른 구강예방법으로 해결해 보시기 바래요.

 

 

 

 

모두 잘 닦고 있습니까? - 칫솔

 

칫솔은 치아의 표면과 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기와 플라크, 혀와 잇몸 등 입안의 살에 묻어 있는

플라크와 이물질도 함께 제거하게 된다고 하죠.

 

이를 닦는 때는 칫솔이 닿지 않는 부위가 없도록 각각 치아 하나의 바깥쪽, 안쪽, 뒤쪽과 치아 사이,

그리고 씹히는 면을 빠짐없이 닦아야 하는데, 이렇게 닦으면 시간이 최소한 3분은 소요되기 때문에

식사 후와 간식 섭취 후에도 칫솔질을 하는 것이 좋다고 해요.

 

반면에, 잇몸이 약하고 자주 피가 난다면 가장 부드러운 칫솔모를 사용하고 잇몸이 튼튼하고 치아도

건강하다면 치태제거력이 좋은 강한 칫솔모를 사용하게 좋다고 해요.

 

그러나 너무 강한 칫솔모는 치경부마모증을 유발할수 있으므로 부드러운 미세 칫솔모를 사용하여서

치아와 구강건강을 유지하는게 중요하며 2~3개월이 지나면 칫솔에 세균수도 증가하므로 3개월에서

한번씩은 교체해 주시기 바래요.

 

 

모두 잘 닦고 있습니까? - 전동칫솔

 

전동칫솔은 노약자와 어린이, 장애인 등 양치질하기 어려운 사람들과 바빠서 긴 시간 양치질하기

어려운 사람들에게도 도움이 되지만 제대로 된 방법으로 양치질을 할 수 있는 사람이라면 일반적

칫솔을 사용할 것을 권장해요.

 

전동 칫솔은 치석을 없애는데 효과적이지만 칫솔모가 닿을 수 있는 곳이 한정적이고 치아에 밀착

시키면 잇몸과 치아가 손상되기 때문에 올바른 방법으로 칫솔질을 하는게 좋다고 해요.

 

 

 

 

모두 잘 닦고 있습니까? - 치간칫솔

 

치간칫솔은 잇몸병이나 기타 원인으로 치아와 치아 사이의 잇몸이 내려가서 치아 사이의 공간이

커졌을때 사용하는 구강관리 보조기구지만 잇몸이 탄탄하고 치아 사이에 눈으로 보이는 공간이

없다면 사용할 필요는 없다고 해요.

 

오히려 무리하게 치간 칫솔을 사용하다 보면 잇몸에 상처를 낼수 있지만 치아 사이가 벌어졌거나

식사 후 특정 부위에 음식이 자주 낄 때는 사용을 권유해요.

 

또, 사용할때 일부러 치약을 묻힐 필요는 없기에 치간칫솔도 크기와 모양이 여러가지로 치과에서

잇몸에 알맞는 치간칫솔을 사용법을 익히는게 튼튼한 치아상태를 만들수 있는 방법이라고 해요.

 

 

모두 잘 닦고 있습니까? - 치약

 

치약은 잇몸질환, 치석상태 등 자신의 구강상태를 고려하여 자신에게 맞는 치약을 선택하는데요.

 

잇몸질환과 시린이 증상 등에 특화된 치약도 다수 선보이고 있는 만큼 원하는 성능과 효과에 따라

선택의 폭을 넓혀 치아가 시린 증상이 있다면 마모도가 낮고 시린 증상을 줄여주는 인산삼칼슘,

염화칼륨, 염화스트론튬 등이 들어간 치약을 치주질환이 있다면 초산토코페놀, 알란토인류,

아미노카프론산 등이 햠유된 치약을 사용해 보세요.

 

충치가 잘 생기는 사람은 불소 성분이 들어 있는 치약을 권유하고 있어요.

 

 

 

 

모두 잘 닦고 있습니까? - 치실

 

치실을 사용하면 치아에 낀 음식물은 물론이고 세균막을 추가로 제거할 수 있기 때문에 충치 예방에도

큰 도움이 되기에 30~40cm 정도로 치실을 끊어서 양측 중지에 감아, 치아 사이에 부드럽게 넣어주므로

치아 양 측면을 쓸어 올리듯이 사용해주세요.

 

치실 사용 후 피가 나는 것은 치실 사용이 미속하거나 잇몸의 염증이 원인일 수 잇으므로 치과에 내원해

검진을 받고 올바른 치실 사용법을 배우시는게 중요고 치실은 양치질할 때마다 항상 사용하는게 좋아요.

 

 

모두 잘 닦고 있습니까? - 혀 클리너

 

혀 클리너는 혀를 청소하는 구강관리 보조기구로 입냄새와 설태 제거에 효과적이라고 하는데요.

 

하지만 꼭 사용할 필요는 없으며 오히려 무리한 사용은 혀에 상처를 낼 수 있기에 양치질 후에 칫솔로

혀를 슥슥 닦는 것으로 충분히 깨끗한 구강상태를 유지하실수 있어요.

 

 

 

 

이 처럼 구강예방법은 풍부한 경력과 노하우를 보유하고 있는 치과 내원하여 치료를 받거나 올바르게

예방습관을 길들이시는게 상당히 깨끗하고 청결한 구강상태를 유지하실수 있어요

 

단, 잘못된 방식으로 관리된 구강은 반드시 치과에 내원하여 올바른 치료를 통해 치료를 받는게 가장

튼튼하고 건강한 구강을 만들수 있는 방법이며 각종 질환으로 인한 전이되는 부분까지 효과적으로도

해결하실수 있기에 일상생활 속에서 심미적으로나 기능적으로 안좋은 영향을 미치는 구강상태라면

강서구치과 로고스치과병원에 알려드리는 구강예방법으로 해결해 보시기 바래요.