입냄새에 좋은 음식 악취는 이제 Bye

 

본인도 모르는 사이에 하수구 또는 음식물 쓰레기와 똑같은 입냄새가 난다면?

 

그로인한 함께 대화하는 사람은 대놓고 '너 말이야 !! 입냄새 너무 심해.' 라는 말을 꺼내고 싶어도

서로 어색한 기류가 흐르거나 인간관계에 있어도 여러모로 안좋은 영향을 미치게 될 수 있기에 대부분

참고 견디는 분들을 주변에서 쉽게 찾아 볼 수 있다고 해요.

 

하지만, 너무나도 심각하다고 느낄정도로 입냄새가 심하신 분들이라면, 반드시 치과치료와 입냄새에

좋은 음식으로 줄이시는게 구강건강을 확실하게 지키실수 있는 방법으로 현재 입냄새가 진동하시는

진행 중이시거나 이미 입냄새로 인한 스트레스를 받고 계신분들은 확실한 치과치료로 회복하시는게

상당히 중요하다가 볼 수 있어요.

 

 

 

입냄새에 좋은 음식 - 입냄새 원인은 도대체 뭘까?

 

 

★ 입냄새 원인 - 공복의 경우

보통 뱃속이 비었을때 입냄새가 유발하는 증상이라고 볼 수 있는데요.

 

이 증상은 공복상태에서 침의 분비가 줄어들게 되고 이로 인해서 세균을 없애는 자정능력까지 함께

떨어지게 되어 입냄새가 발생하게 된다고 해요.

 

★ 입냄새 원인 - 입안이 마르는 경우

잠을 잘 때는 입안의 침 분비량이 줄어들게 되고 침샘의 기능적 부분이 일시적으로 멈추게 될 경우

그로 인한 입냄새가 심하게 날수 있다고 하는데요.

 

그래서 자연스럽게 입안도 마르게 되고 입안에 남아있는 미세한 음식물들과 섞여서 함께 입냄새가

발생하게 될 수 있다고 해요.

 

★ 입냄새 원인 - 잇몸질환 또는 충치질환

잇몸질환이나 충치등으로 구강건강에 안좋은 영향이 미치게 될 때에도 입냄새게 생기게 된다고 하죠.

 

일반적으로 다양한 균들이 잇몸뿌리에 안착하여 염증을 유발시키고 특유의 좋지 못한 냄새가 생기게

될 경우라면 입냄새는 물론 구강암 초기증상까지 일어나게 될 수 있다고 해요.

 

 

 

입냄새에 좋은 음식 - 레몬

 

레몬은 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있는 대표적인 음식으로 특히 구연산이 다량으로 함유되어

있기에 레몬은 입냄새 제거하는데 있어도 확실한 치료효과를 줄 수 있다고 해요.

 

또 레몬은 침샘을 자극하기 때문에 입안이 건조해지는 것을 막아주고 예방까지 하실수 있어요.

 

 

 

입냄새에 좋은 음식 - 김

 

김은 엽록소가 풍부하게 함유되어 있는 음식 중 대표적이기에 항산화 성분인 피오시안은 입냄새의

원인이 되는 성분을 분해시켜 줄 수 있다고 해요.

 

따라서 김에는 함유되어 있는 식이섬유는 음식물찌거기와 치석을 제거하는데 있어도 좋은 역할까지

가능한 음식이라고 해요.

 

 

 

입냄새에 좋은 음식 - 녹차

 

녹차도 입냄새 예방에 좋은 음식 중 하나로 잘 알려져 있기에 녹차에는 항암, 향균 효과를 도와주는

폴라노이드 성분이 함유되어 있다고 해요.

 

때문에 치아의 세균번식을 억제시켜 줄 수 있고 입냄새를 제거해주는 효과도 부담없이 볼 수 있어요.

 

 

 

입냄새에 좋은 음식 - 당근

 

당근에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있는 음식으로 당근을 섭취할 경우 치아에 붙어있는 음식물

찌거기를 제거하는데 효과가 좋다고 해요.

 

그래서 이로인한 입냄새도 확실히 예방해주는 역할도 톡톡히 보실수 있다고 해요.

 

 

 

이렇듯, 입냄새 원인에 맞게 좋은 음식을 꾸준히 복용하면 할 수록 깨끗하고 청결한 구강상태가 될 수

있고 심미적으로나 기능적인 요소에 있어도 하루 하루 고통스러운 생활에서 벗어나실수 있다고 해요.

 

뿐만아니라, 입냄새에 좋은 음식과 더불어 풍부한 경력과 노하우를 보유하고 있는 치과에 내원하여서

각종 다양한 치과치료를 통해 치료를 받으면 효과적인 부분을 최대한 이끌어 낼수 있으며 여러가지로

발생하는 구강질환까지 사전에 확연히 예방된 구강상태를 유지하실수 있어요.

 

입냄새로 인한 걱정과 고민거리가 있으신 분들이라면 반드시 치과치료와 함께 입냄새에 좋은 음식을

함께 섭취해주는게 튼튼한 치아와 깨끗한 구강을 만들수 있는 방법라는 점 명심하시기 바래요.