올바른 치아 관리법은 나한테 맞는 방법으로

 

 

가끔 이가 아프면 참을 수 없을 만큼의 고통이 서서히 나타나게 되죠?

 

그렇다고 치료를 받지 않고 계속 참고 견디다 보면 나중에는 치아로 인한 전체적인 건강에 안좋은

악영향을 미치는 부분들이 나타나게 될 수 있기에 튼튼하고 반듯한 치아로 회복시킬수 있는 치료

중에서도 올바른 치아 관리법을 통해 회복하시는게 중요하다고 해요.

 

건강한 치아는 뇌 혈류를 증가시켜 치매를 예방하는데 효과가 있지만, 치주염이 생기면 충지균의

안좋은 영향으로 심장병의 원인이 되기도 때문에 치아 건강은 평상시 규칙적인 치아 관리법으로

통해 지켜준다면 건강한 치아로 유지 하실수 있어요.

 

지금부터 올바른 치아 관리법에 대해서 알려드릴테니 나한테 맞는 방법으로 실천해 보세요.

 

 

 

 

◆ 칫솔질 전 치실 사용

 

칫솔로 이를 닦기 전에 치실을 사용해 이 사이에 끼어 있는 이물질을 제거해주시는게 좋아요.

 

올바른 치실을 사용하실 때 치아 사이 사이를 살살 부드럽게 사용하여 잇몸의 되도록 손상을

주지않도록 해주셔야 되요.

 

 

 

 

◇ 이쑤시개 사용

 

치실이 없을 때는 이쑤시개를 사용해 잇새에 낀 것을 먼제 제거하는게 좋다고 해요.

 

그렇다고, 이쑤시개를 너무 세개 사용하면 잇몸을 다치기 쉬우니 조심히 사용해야 하기 때문에

특히, 치아의 한 곳에만 계속해서 이쑤시개를 사용하다보면 큰 문제가 생길수 있기에 주의해서

사용하셔야 해요.

 

 

 

 

◆ 칫솔 교체

 

칫솔은 3~4달에 한번씩 새것으로 교체하는게 좋다고 해요,

 

전동 칫솔은 생산회사의 지침에 따라서 사용해야 되고 치주병이 시작 될 때나 끝날 때의 경우

새것으로 교체하면 세균을 번식시킬수 있으니 피해야 되요.

 

 

 

 

◇ 치즈는 치아의 보약

 

치즈에는 카세인과 훼인단백질은 치아에서 탈회현상을 감소시킴으로써 치아 에나멜을 좋은

상태로 유지시켜준다고 해요.

 

또, 치즈에는 치아를 건강하게 하는 칼슘이 풍부하게 들어있다고 해요.

 

 

 

 

◆ 베이킹소다는 미백제

 

커피나 레드와인 등을 자주 마셔 치아에 얼룩이 졌다면 한 달에 두 번정도 베이킹소다를 통해

사용한다면 하얀 이를 가질 수 있어요.

 

베이킹소다가 치아나 잇몸을 자극하면 베이킹소다가 포함된 치약을 사용하시면 되요.

 

 

 

 

◇ 위산역류는 치아의 적

 

위식도역류질환은 치아 에나멜과 구강 건강에 아주 나쁜 영향을 끼치게 된다고 하죠.

 

초콜릿이나 술, 청량음료, 커피 등은 위산역류를 잘 일으키는 음식이라고 하니 주의하시는게

가장 좋은 습관이라고 해요.

 

 

 

 

◆ 혀도 칫솔로 청소

 

입안에서 나는 나쁜 냄새를 없애려면 칫솔질 할 때 혀도 깨끗히 씻어야 한다고 해요.

 

혀는 입안에서 세균의 저장소 역햑도 하기 때문에 매일 혀를 닦아주면 입냄새를 최소한으로

줄일수 있다고 해요.

 

 

 

 

이렇듯 올바른 치아 관리법은 보다 확실한 치료를 통해 하나부터 열까지 꼼꼼히 관리해 드리는 치과에

내원하여 정확한 진단을 토대로 관리 해드리는 치과병원에 내원하여 치료 받는게 보다 튼튼하고 건강한

치아관리가 가능하다고 해요.

 

강서구치과 로고스는 올바른 치아 관리법에 있어도 환자의 증상에 따라서 치과치료 및 관리도 해드리고

있기에 보다 만족스러운 치아와 건강을 지키기 위해서라도 치료시기는 물론 나에게 해당하는 다양한

생활 습관을 통해 해결해 보시기 바래요.

 

 

 

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