건강한 잇몸관리 잘되야 튼튼한 치아로 완성

 

 

누구나 나이가 서서히 들수록 건강관리에 많은 신경을 쓰는 분들 중에서도 환하고 밝게 웃을때 돋보여주는

구강의 경우 여러가지로 관리가 소홀하게 될 경우 심각한 모습을 초래하는 방법 중 한가지라고 볼 수 있어요.

 

그중에서 오복 중 하나라는 치아 그리고 잇몸관리는 빼놓을수 없는 부분으로 처음에는 심각성을 느끼기

못하게 방치하지만, 충치가 생겨나고 치아건강에 심각한 적신호가 들어온다면 일상생활에 불편함을 느낄

정도의 치통이 발생하게 될 수 있다고 해요.

 

 

 

 

그렇게 때문에, 뜨거운 음식을 먹거나 차가운 음식을 먹을때에도 않좋은 현상으로 치아와 잇몸에

손상을 줄 수 있을 뿐만 아니라 일상생활 하는데 있어도 여러가지로 만족스러운 일상생활이 아닌

생활에 불편한 모습만 보이는 치아와 잇몸이 될 수 있다고 해요.

 

또, 시간이 지날수록 고통은 심해지고 치료는 어려워질수 있기 때문에 초기에 치료를 해주시는게

평상시 예방을 위한 올바른 습관들이 필요하며 그로인한 건강한 잇몸관리로 튼튼하고 만족스럽게

바뀌어진 모습을 만들수 있어요.

 

 

 

 

건강한 잇몸관리를 위한 잇몸에 좋은 음식 !!

 

잇몸에 좋은 음식 - 1. 물

물은 음식이라기 보단 잇몸병 예방을 위한 구강 청결제 역할을 하는 음식으로 물을 마실 때마다

입을 헹구듯이 마시면 잇몸병 예방에 여러가지로 많은 도움이 된다고 해요.

 

 

 

 

잇몸에 좋은 음식 - 2. 감잎차와 녹차

감잎차와 녹차는 초록색을 띠는데 이는 폴리페놀이 함유되어 있어 구취를 없애주는 역할을 하고

충치도 예방해주기 때문에 식사 후 커피 대신 감잎차와 녹차를 마시면 잇몸에 좋은 효과를 줄 수

있는 음식이라고 해요.

 

잇몸에 좋은 음식 - 3. 과일

신선한 과일에는 섬유질이 포함되어 있어 구강건강을 지키는데 있어도 좋은 효과를 누릴수 있는

음식으로 과일은 양치하는 효과를 내기 때문에 적당한 양을 섭취하면 많은 도움이 된다고 해요.

 

하지만, 과일에도 당분이 있기 때문에 과일을 먹은 후에는 반드시 양치질을 해주어만 심미적으로

튼튼한 치아의 모습을 만들수 있어요.

 

 

 

 

잇몸에 좋은 음식 - 4. 시금치

 

시금치에는 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있어, 꾸준히 섭취하면 골격을 키워주고 치아를

튼튼하게 해줄 수 있는 효과를 가지고 있다고 해요.

 

특히, 치아는 프라그로 의해서 부식되는데, 시금치는 프라그를 예방하는데도 효과적이라고 해요.

 

 

잇몸에 좋은 음식 - 5. 도토리묵

 

도토리묵은 몸속의 나쁜 콜레스테롤을 없애주고 뇌 기능을 활발히 하므로 잇몸병 예방에 아주

좋은 음식이라고 볼 수 있어요.

 

 

 

 

건강한 잇몸관리를 위한 쉬운 두가지 예방법 !!

 

★ 칫솔질하기 - 가장 기본적인 잇몸관리 방법이라고 할 수 있는 양치질은 꼼꼼하게 해주는 것이

좋지만 너무 세게 힘을 주어서는 안되고 부드럽고 구석구석 닦는것이 좋다고 해요.

 

칫솔질은 꼼꼼히 하지 않으면 치태가 생길수 있고 시간이 지나면 치석이 될 수 있으므로 치석이 잇몸에

염증을 유발하기 때문에 구강건강을 위해서 가장 기본적인 칫솔질부터 올바르게 해주는 습관을 길러야

튼튼한 치아로 만들수 있는 방법이라고 해요.

 

★ 스케일링하기 - 잇몸이 부었을 경우에는 이를 가장 빨리 해결하는 방법으로 치과에 내원하여 치아

스케일링으로 통한 건강한 잇몸관리를 해주시는게 좋다고 볼 수 있죠.

 

스케일링은 잇몸안쪽에 숨은 치석을 없애는 치과치료로 구강위생을 해결하는 가장 빠른 방법이 되고

있지만, 너무 스케일링을 자주하면 오히려 잇몸이 시리고 안좋을 수 있기 때문에 일 년에 2회정도로

치과치료 받는게 충분하다고 해요.

 

 

 

 

이렇듯, 건강한 잇몸관리가 충분히 만족스럽게 되기 위해서라면 시술하는 사람과 받는 환자분의

치아상태에 따라서 통증이 있는 치과치료가 될 수 있냐? 없냐? 를 판가름 할 수 있기에 심미적인

요소에 있어도 만족스러운 치과치료가 될 수 있다고 해요.

 

본인의 치아를 더욱 확실하게 치과치료하기 위해서라면 !!

 

치료기간을 늦추고 미루시기 보다는 풍부한 경력과 노하우가 있고 내원하시는 환자 한분 한분의

구강구조에 맞는 치과치료가 가능한 치과에 내원하여 아름답고 건강한 치아로 만들수 있어요.

 

 

 

강서구치과 건강한 잇몸관리 온라인상담 문의하기「클릭」