입냄새 없애는 진단방법 치료 필수~

 

 

가끔씩 친구와 애기하다가 어디서 갑작스러운 "난생처음 맡아보지 못한 냄새가 내 코끝을

자극한다?" 그럴경우 !

 

본인도 모르는 사이에 손이 자연스럽게 코를 막고 동시에 비속어가 나오게 되는 상황이 종종

발생하게 될 수 있다고 하죠?

 

 

 

 

일반적으로 아무리 착하고 배려심이 많은 분들이라고 하여도...?

 

입냄새가 심하게 진동하는 사람과 대화하게 될 경우에는 내면에 숨겨져 있던 악마의 모습을

자연스럽게 볼 수 있는 부분들이 나타나게 된다고 해요.

 

그 만큼, 입냄새 없애는 방법부터 그 부분을 좀 더 효과적으로 일생상활에서 알아 볼 수 있는

입냄새 진단법을 통해서 꼼꼼하고 세심하게 회복된 모습을 만들어 보도록 해봐요.

 

 

 

 

가장 먼저 중요하다고 할 수 있는 "입냄새 진단법" !!

 

 

※ 우선 입과 코를 손이나 봉투 등으로 감싼 후 숨을 내쉬어 냄새를 맡아보는 방법.

 

이 방법은 거의 자기의 입냄새에 코가 얼마나 적응되어 있어 잘 안나야 정상이라고 해요.

 

반대로, 인상이 찌푸려질 정도로 냄새가 역하게 날 경우에는 본인도 맡아 보았을때 아주

심하게 입냄새가 난다고 볼 수 있어요.

 

 

 

 

※ 손등이나 팔에 침을 묻히고 1~5초뒤어 냄새를 맡아보는 방법.

 

이 방법은 그때 그때마다 본인 입냄새를 체크 할 수 있는 기초적인 방법이라고 해요.

 

여기서 본인도 꺼려하게 될 정도로 냄새가 심한 부분을 차지하고 있을 경우에는 입냄새가

남들보다 2~3배 독하다고 생각하시면 되요.

 

 

※ 혀 가장 안쪽을 면봉으로 찍어 냄새를 맡아보는 방법.

 

혀를 거울에 비춰서 보게 될 때 동그라미가 된 부분을 찍어보시면 입냄새가 얼마만큼이나

심한지를 확실하게 알아볼 수 있다고 해요.

 

그렇다고 제대로 알아보고 싶어 깊숙한 곳을 찌르게 된다면 헛구역질이 나올수 잇으니까

조심하게 하시는게 좋다고 판단되네요.

 

 

 

 

※ 핸드폰으로 다른사람과 통화후 소화기 부분의 냄새를 맡아보는 방법.

 

아마 이 방법은 누구가 해봤을거라도 알려진 방법으로 아는 지인분과 통화하고 난 뒤에

한번쯤 호기심으로 맡아보셨을거에요.

 

그 부분을 집중적으로 꼼꼼히 맡아보시면 향기로운 냄새가 나고 있는지? 입냄새가 나고

있는지? 알아보실수 있어요.

 

 

 

 

입냄새 진답법 후에 입냄새 없애는 방법 !!

 

입냄새 없애는 방법 - 01. 기본적인 구강청결에 신경쓰는 것

 

입안에 충치, 잇몸병이 있으면 입냄새가 날수 있으며 하루에 꼭 2~3번씩 양치질을

해주시는게 튼튼한 치아와 입속건강을 지키는 방법이라고 해요.

 

또 하루에 한번 치실로 입안의 치석을 없애주는 것도 좋은 방법이라고 해요.

 

 

 

 

입냄새 없애는 방법 - 02. 혀를 닦아주는 것

 

양치질할 때 대부분 사람들이 혀를 안닦고 치아만 닦는 경우가 많이 있지만 입냄새의

주요 원인은 치아가 아닌 혀에 생기는 백태라고 할 수 있어요.

 

그렇기 때문에 칫솔로 양치질할 때 혀도 함께 닦아주는 버릇을 길들이시는게 좋아요.

 

 

 

 

입냄새 없애는 방법 - 03. 채식 위주의 식단을 할 것

 

혈당을 급격하게 올리는 달콤한 음식이나 입냄새가 날 수도 있는 자극적인 음식들은

되도록 피해주시는게 좋다고 해요.

 

그러나 이 부분의 경우에는 사람이 살아가는데 있어도 여러가지로 어려움이 있을수가

있기 때문에 음식을 먹는다고 하더라고 바로 양치질을 해주시는게 필수라고 해요.

 

 

 

 

입냄새 없애는 방법 - 04. 입안을 촉촉하게 할 것

 

입에서 남오는 침은 세균을 없애주는 효과가 있기에 입안이 마르면 세균이 마구마구

번색하기 쉬운 환경이 될 수 있으므로 하루에 적어도 물 8잔은 마시는게 좋다고 해요.

 

입속을 충분히 촉촉하게 만들어 주시는게 장기능의 활동량도 활발하게 움직이게 하고

더욱 건강한 모습을 만들수 있어요.

 

 

 

 

입냄새 없애는 방법 - 05. 차를 마실 것

 

우리가 흔히 마시는 홍차나 녹차에는 폴리페놀이라는 성분이 많아서 입냄새를 예방해

줄 수 있는 효능을 가지고 있다고 해요.

 

또한, 꾸준히 하루에 1~2잔 정도 마시게 된다면 입에 세균이 크는것을 막아주고 차를

마시면 마실수록 입냄새를 예방하는데 있어 여러가지로 많은 도움이 될 수 있다고 해요.

 

 

 

 

이렇듯 입냄새 진단법으로 본인의 구강에서 얼만큼 역겨운 냄새가 나고 있는지를 알아보시는게

중요하다고 할 수 있으며 더욱 건강하고 튼튼한 구강과 치아를 만들기 위해서라도 올바른 치과

병원에 내원하여 치료하는게 좋다고 해요.

 

뿐만 아니라, 입냄새 없애는 방법을 통해 해결해주시면 효과는 몇배, 몇십배정도로 건강해지는

구강건강을 만들수 있다고 하니 심미적으로나 기능적으로 치료효과를 높이기 위해서라도 보다

확실한 치과에 내원하여 해결해 보시기 바래요.