이빨에 좋은 음식? 강서구치과에서 알려요.

이빨에 좋은 음식? 강서구치과에서 알려요.

 

 

 

사람에게 있어 가장 중점적인 요소로 손꼽히고 있는게 바로 '이빨' 이라고 하죠?

 

그 이빨이 누렇거나 변색이 되었을 경우나 이빨이 시리고 잇몸이 붓는 증상이 보여진다면..

 

일상생활을 하는 과정에 있어도 여러가지로 불편한 생활을 겪게 될 수 있고 심미적으로도 여러가지로

안좋은 영향이 발생하게 된다고 해요.

 

 

 

 

그만큼 이빨은 사람의 외모적인 요소에 있어도 가장 중요한 부분이라고 할 수 있으며..?

 

더욱 이미지를 극대화 시킬 수 있는 방법이기 때문에, 확실한 치료를 할 수 있는 치과병원에 내원을 하거나,

이빨에 좋은 음식을 통해서 회복을 하는게 건강한 치아상태로 만들 수 있는 방법이라고 해요.

 

뿐만 아니라, 이빨에 좋은 음식은 치아와 잇몸을 더욱 튼튼하게 만들수 있는 강서구치과의 좋은 음식을

통해 깨끗하고 건강한 치아로 만들수 있는 방법에 대해서 알려드리도록 할게요.

 

 

 

 

강서구치과 이빨에 좋은 음식 - 물

 

물은 치아에 필요한 영양분이 아니라 치아의 관리를 도와주는 음식으로 음식물을 섭취한 후 물로 가글을

하는 것만으로도 입속의 세균번식을 억제하며 충치, 잇몸질환 등 발생도 줄일수있다고 해요.

 

또 입속의 나쁜 세균을 번식하지 못하도록 할 수 있으며, 구취예방과 구강건강, 피부미용에도 좋은

음식이라고 해요.

 

 

 

 

강서구치과 이빨에 좋은 음식 - 녹차

 

녹차에는 불소 성분이 햠유되어 있으므로 녹차를 마시는 것 만으로도 충치를 예방하는데 있어도

큰 도움을 줄 수 있다고 해요.

 

하지만, 녹차를 너무 많이 마시면 오히려 치아가 변색이 될 수 있고 카페인 성분도 함유되어 있어

불면증 증상이 나타날수 있기에 하루에 1잔 이상 마시는 것을 권장해드리고 있어요.

 

 

 

 

강서구치과 이빨에 좋은 음식 - 가지

 

가지에는 지혈, 진통효과가 있는 음식으로 잇몸질환으로 인해 감염된 부분을 해결을 할 수 부분이라고 해요.

 

그렇기 때문에 가지를 햇빛에 잘 말린 후 1컵의 물을 끊여 반 정도 물이 줄어들면 이 물과 소금으로 양치를

하면 잇몸 염증이 완화된다고 해요.

 

 

 

 

강서구치과 이빨에 좋은 음식 -  과일

 

과일에 함유된 섬유질을 양치질을 하는 효과를 확실히 줄 수 있기에 신선한 과일을 충분히 섭취하게

되면 건강에도 좋을 뿐 아니라 잇몸과 치아에도 좋은 효과를 낼수 있다고 해요.

 

하지만, 과일을 너무 자주 먹으면 당분으로 인해 치아의 세균 번식을 도와 줄 수 있다는 단점이 있기에

과일을 섭취 후 양치질을 해주는 습관이 중요하다고 해요.

 

 

 

 

강서구치과 이빨에 좋은 음식 - 우유

 

우유에는 알다시피 칼퓸이 풍부하기 때문에 튼튼한 치아로 만들수 있는 좋은 음식이라고 할 수 있어요.

 

그 만큼 우유를 게속 마시면 마실수록 우유 속에 햠유된 칼슘 성분이 충치, 잇몸질환 등을 예방해 주는

기능을 더욱 극대화 시킬 수 있다고 해요.

 

 

 

 

이처럼 이빨에 좋은 음식은 하나부터 열까지 건강한 치아로 만들수 있는 방법으로 아름답고 심미적인

요소가 높은 치아상태로 가능하다고 해요.

 

강서구치과는 환자의 입장을 고려한 치과치료를 해드리고 있지만, 경제적인 부분에 있어도 확실한

치료가 될 수 있도록 꼼꼼하고 정확하게 만족도 높은 치아로 일상생활의 이상적인 모습을 활성화

시킬수 있답니다.