치아상식 - 올바른 치아관리 세살 버릇 여든까지?

 

 

누구나 자기만의 치아상식을 가지고 있으실 겁니다.

 

근데? 그 상식이 과연 치아건강에 좋다고 알려진 옳은 '예' 일까요?

 

예부터 건강한 치아는 오복 중 하나로 알려진 중요한 요소로 치아가 건강하면 잘 씹을 수 있어 건강하고

미소가 예뻐 좋은 인상을 주며, 발음이 정확한 장점이 있습니다.

 

치아가 건강하면 단점 보다는 장점이 더욱 돋보이게 되는 사례가 많습니다.

 

그러나? 대다수의 분들은 그런 치아건강을 지키기 위해 너도나도 본인만의 올바른 치아관리방법을 통해

해결하고 있다고 하지만, 알고보면 오히려 치아건강을 망가뜨리는 원인이 될 수 있습니다.

 

지금부터 올바른 치아관리에 대한 치아상식에 대해서 알려드리고 깨끗하고 건강한 치아상태로 생활 속

자신감도 되찾아 보시기 바랍니다.

 

 

 

 

올바른 치아관리 Step 1 - 양치질 333법칙

 

치아건강의 첫걸음은 올바른 양치질이라고 합니다.

 

양치질은 가장 쉬우면서도 가장 중요한 구강관리방법으로 올바른 양치질 방법인 '333법칙'은 하루 3번

식사 후 3분 이내, 3분동안 양치질을 한다는 의미입니다.

 

양치질 횟수 보다는 '식사후 바로' 양치질하는 습관이 건강한 치아로 만들수 있는 올바른 '예' 입니다.

 

 

 

 

특히, 간식을 먹은 후에도 양치질을 하는 습관을 가져야 하며 올바른 양치질 방법으로 윗니부터 아랫니

순으로 치아의 씹느 면은 앞 · 뒤로 5~6회 문질러주고 치아의 옆면과 어금니 안쪽부분은 잇몸에서 치아

쪽으로 칫솔을 45도 기울여 원을 그리듯이 닦아주시면 됩니다.

 

여기서! 앞니의 안쪽 부분은 칫솔의 뒷 모서리를 대어서 앞으로 당겨주면서 닦아주어야 합니다.

 

또한, 치실과 치간칫솔을 이용해 이와 이 사이에 붙어 있는 세균막을 제거하고 혀도 부드럽게 칫솔질해

입냄새를 제거하는게 건강한 구강의 모습을 만들수 있는 방법입니다.

 

 

 

 

올바른 치아관리 Step 2 - 치아는 저작 · 발음 · 얼굴 생김새 등 중요한 역할

 

성인의 치아는 보통 28개 기능은 조금씩 다릅니다.

 

어금니는 음식을 씹는 역할을 주로 하고, 송곳니를 포함한 앞니는 발음과 얼굴 생김새의 심미성 그리고

아래턱의 운동로를 결정하는데 있어도 중요한 역할을 합니다.

 

또, 어금니와 송곳니 사이에 있는 소구치들은 어금니나 송곳니를 도와주는데 있어도 한몫 해주고 있는

치아라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

올바른 치아관리 Step 3 - 치아건강은 종합적 구강관리

 

건강한 치아는 치아 뿐 아니라 치아 주변의 잇몸, 잇몸뼈, 혀 등 각 조직들이 조화를 이루고 건강할 때

얻어지는 중요한 신체부위입니다.

 

구강청결이 잘 유지되지 않으면 우선 치아 주변 잇몸에 염증이 생기고 이를 방치할 경우 잇몸뼈까지도

망가져 결국 치아를 빼내야 하는 상황까지 이어지게 될 수 있습니다.

 

또, 치아가 삐뚤면 얼굴형, 턱, 얼굴표정까지 삐뚤어지고, 발음마저도 부정확해지기 때문에 체계적인

올바른 치아관리를 통해 환자 개개인마다 증상에 맞는 치료를 받는게 드라마틱한 치료효과를 얻을수

있는 장점이 있습니다.